皆様こんにちは。
店長の田近です

３連休ですね!
ちょっとお天気には恵まれなさそうですが、
涼しくなって良い季節になりました

でも、今月ご来店のお客様の中には夏の疲れが一気に出てしまって、
首や肩の凝りを訴えるお客様が少なくありません

お仕上げのマッサージを少し長めにやらせて頂いて
なるべく疲れがとれるようにさせて頂いています

ご自分では、ストレッチを時間をかけてやると随分違いますよ!
筋肉がしっかり延ばされると、毛細血管にまで血液が行きわたり
疲れをとってくれますし、姿勢も正せたりします

私は、寝る前に毎日ストレッチしています
…が自己流なので、今度通っているジムのトレーナーさんに
良く教わろうと計画しています

最近、以前にも増して筋肉について興味が湧いてきています
体型維持には欠く事の出来ないものですよね

そうなると気になるのが顔の筋肉です
エステティシャンの資格をとった時に勉強しましたが
もうい１度顔の筋肉についても勉強し直そうと思っています

また皆様にブログやお店でお伝えしていきますね

さて週末恒例のはる君！



こうやって壁を使ってストレッチ!!



片足を持ちあげて脇腹のストレッチ!
はる君はストレッチをまめにしてるから、グングン大きくなるのかな？

それでは皆様良い週末をお過ごしください
わたくし、これから軽井沢に行って参ります!!
来週またお会いしましょう
 

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アップルマインド元町は、横浜の元町にあるしぇ隠れ家的サロンです。
しみ・しわ・たるみ・くすみなどエイジングケアを始め
大人ニキビ・乾燥肌・敏感肌などのトラブルケアをしています。
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