皆様こんにちは。
店長の田近です

今日は本当に気温が高かったですね

上着を脱いだままお店に入っていらっしゃる
お客様も多かったです

さて、シミの悩みのお客様が後を絶ちません

今日はシミに効く食べ物をご紹介しますね

ストレスによるシミはほほやおでこにできやすいと言われています
　
　　→　トマト、アセロラ、キウイ、などビタミンＣ多く含まれるものが効きます

ホルモンバランスの乱れに寄るシミはまゆ毛の上や目尻にできやすく
　　
　　→　豆乳、きなこ、ナッツなどが効きます

自律神経の乱れに寄るシミには口の周りにできやすく、
　　
　　→　アサリ、シジミなど貝類が良いとされています

その他内臓が弱っているとシミになりやすく、眉間や頬の外側に出来ます。

　　→　タコ　イカや貝類が効くと言われています

皆様はこれらのものを、習慣的にとっていますか？

気が付くと1週間2週間、1ヶ月と食べていない時もあるかもしれませんよね

今の自分は　習慣が造り上げていると言っていいほど
習慣は大切です

シミに悩んでいる方はシミに効く食べ物を 習慣にしてしまえば、
ずっと継続して食べられると思いますよ

例えば、週に1度は貝類のおみそ汁をつくる、
朝はキナコを牛乳で溶かしてのむ。
おやつにはナッツを時々食べる。
1日1回は野菜果物を食べる…..等々です

お客様の中でもお肌に良い食べ物を、習慣的にとる工夫を
されている方も多くて、私の方も参考にさせていただいています

また紹介していきますね

では良い週末をお過ごしくださいませ
来週も通常通り火曜日の10：00から開店して
皆様のお越しをお待ちしいています！

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アップルマインド元町は、横浜の元町にある隠れ家的サロンです。
しみ・しわ・たるみ・くすみなどエイジングケアを始め
大人ニキビ・乾燥肌・敏感肌などのトラブルケアをしています。
アップルマインド元町店　ホームページ
http://applemind.mods.jｐ 

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