皆様こんにちは。
店長の田近です。

昨日は雪が降って寒かったですね。

仕事中からどうしようか迷っていたのですが、
やっぱりジムに行ってきました。

ジムはもう１０年以上続けていて
週に３回ぐらい行っています。
マシーンやフリーウエイトを使った筋トレと
たまに走ったり、ストレッチもしています。

「疲れない?」とか
「よく続くわね。」
などと言われるのですが、
逆に行かないと凄くストレスが溜まってしまうんです。

…というわけで昨日も雪の中、どうしても行きたくなって
行ってしまいました。

いくら体にいいこととはいえ
自分でも少し病的かな?と思うことがあります。
時間的に無理でも　なんとかして無理やり行ってしまって
いろいろなところにしわ寄せが来てしまいます。

運動した後の爽快感と満足感を味わいたい、という欲求が
強いんですね。
何かに依存するってこういう感覚かもしれません。

今日も行きたい病がうずうずしてきました（笑）
何事も程々が大切と自分に言い聞かせて、時間的に無理のないように
しなくては、と思っています。

皆様は何かに依存していることはありますか？
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アップルマインド元町店はフェイシャル専門のエステです。
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