皆様こんにちは。
店長の田近です

最近お客様にリンパに関する質問を多く受けます

色んな情報や、色んなマッサージなどがあって、
…..でも本当はどうなのか、分かりにくいですよね

皆さんはリンパ節のあるところを知っていますか?

鎖骨　
首　
胸の上部　
わきのした　
そけい部　
ひざの裏　　　　　　　　　　です。

リンパは体内の老廃物、疲労物質を体外に排出したり、細菌などをリンパ節で
退治して病気になるのを防いでくれているんです

だからやっぱり流れは良い方が良いに決まっていますよね。

リンパの流れが悪くなると….
体重増加　疲れ　肌のくすみ　ニキビや小じわ　老化　肩こり　などの原因になります。


リンパの流れを良くするためにマッサージはとても有効です。

今書いた リンパ節をやさしくもみほぐすだけでも、リンパの流れが良くなって
健康と美容に効果的ですよ

リンパは血管と違ってポンプ作用が無いので
とてもゆっくり流れているそうです
だからマッサージのコツはゆっくりやさしく。
グリグリ ゴシゴシは必要ありません。

アップルマインドの最後のマッサージは
リンパの流れも考えて作られているんですよ

特に鎖骨は女性にとって関係深いので念入りになっています。

でもあくまでも,ゆっくり、やさしくです。




明日は各リンパ節のマッサージ
自分で出来る　簡単な方法について書きますね！

　

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アップルマインド元町は、横浜の元町にある隠れ家的サロンです。
み・しわ・たるみ・くすみなどエイジングケアを始め
大人ニキビ・乾燥肌・敏感肌などのトラブルケアをしています。
アップルマインド元町店　ホームページ
http://applemind.mods.jｐ  

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