皆様こんにちは。
店長の田近です！

暑い～ですね!

この暑さの中のご来店、本当にありがとうございます。

さて、皆様はこの暑さですっかり食欲が落ちていませんか？
どうしても、あっさりしたもの冷たいものに偏りがちなので
栄養不足や糖分の過剰摂取には気を付けたいですね!

私の夏の１番のおススメは冷奴と色んな物の組み合わせです。

ねぎと大葉を刻んでポン酢をかけてたべる。
オクラと納豆をのせてたべる。
えのき茸とほうれん草をさっとゆでて青じそドレッシングであえたものをのせて食べる。
アボカドとレタスと一緒にサラダにする。

….とこんな具合に私は毎日のように食べています。

たんぱく質と野菜が一緒にとれて良いですよ！
最近のヒットは
ステーキのお肉をやいて、レタスときゅうりの上に細切りにして載せて、
その上にお豆腐をさらにのせて、ワサビしょう油をかけて食べる!!　です。

月曜日お休みの日に自分のお昼に作って食べたら美味しすぎて
ビックリしました!

昼から１人で食べ過ぎですよね…

皆様、お豆腐に何か合うものあったら教えて下さいね!


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アップルマインド元町店は、横浜の元町にある隠れ家的サロンです。
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大人ニキビ・乾燥肌・敏感などのトラブルケアをしています。

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