今日は本当に良い天気ですね。
風が少し冷たいですが、春らしくなりました。

さて、気になる紫外線ですが、3月から一気に増えて
2月の2倍以上になります。
その紫外線がなぜお肌に悪いのか？というと
体内の活性酸素を増加させてしまうからなんですね。

その結果、細胞が酸化してシミの原因になり、
コラーゲンやエラスチンを傷つけてシワやたるみをつくります。

この活性酸素、紫外線だけでなく
喫煙、コンビ二弁当やスナック菓子などの油や食品添加物の多い食品、
ストレスなどでも増加します。

お肌のために紫外線を受けないように気をつけている方は
是非、他の活性酸素増加要因のことも考えて
日常生活の習慣を変えていきましょう!

特に食べ物は、外食や加工品、スーパーのお惣菜や
ジャンクフードなどは極力控えめに……。
ストレスのない生活は難しいですが、
自分なりのストレス発散方があるといいですね。

「はるくーん、　はるくーん……？　」

はるくんは基本、うんともすんとも言いません。
名前を呼ばれたからといって、走ってくることもありません。

ですので、こちらがさがすしかないんです….。

「はるくーん…」

　いたいた….!

まるで かくれんぼみたいなんです。
こちらも意地になって探します。

「はるー　はるー….」

「….あっ　みつけた！」

「zzz……」

「はいはい…　眠いんだよね。」

こんなに大きいのに、こんなにいるかいないかわからない
生き物も珍しいですよね（笑）

それでは皆様良い週末をお過ごしくださいませ。
また来週お店で皆様のお越しを楽しみにお待ちしております!

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アップルマインド元町店は横浜元町にある隠れ家的サロンです。
フェイシャル専門でシミ、シワ、たるみ、くすみ等のエイジングケアや、
敏感肌、乾燥肌、大人ニキビなどトラブル肌のケアをしています。