皆様こんにちは。
店長の田近です

皆様は夜はぐっすりねむれますか？
目が冴えてしまって眠れなかったりはしませんか？

私は寝付きは良い方なのですが、
夜中に突然目が覚めると、その後眠れなくなる事が
たまにあるんです

そんな時の必殺技…..という訳でもありませんが、
何か 食べると眠れます

やはり空腹だと、血液が頭の方に回り頭が冴える
逆に何かを食べると、血液は消化をすべく消化器官の方に集まって、
脳は血液が薄くなって眠くなる….のだそうです。

私は色々試しましいたが、
ご飯（白米）が一番、すぐ眠れます！
そして爽快に起きられます
そして夜中のお茶碗１杯なら太りませんよ！

夜中に食べるご飯
これがまた美味しいんですね
明太子や糊などで食べてます!

眠れなくなったら是非お試しくださいませ



はる君のブス顔アップ


こちらは お座りで居眠り



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アップルマインド元町は、横浜の元町にある隠れ家的サロンです。
しみ・しわ・たるみ・くすみなどエイジングケアを始め
大人ニキビ・乾燥肌・敏感肌などのトラブルケアをしています。
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