皆様こんにちは。
店長の田近です

涼しいですね！
ご飯が美味しい季節です
嬉しいけれど困ります….

私はすごく太りやすい体質なので、気にしないで食べていると
すぐ大変なことになってしまうんです….. 。

しかも、悲しいことに太る時は変な所について、痩せるときは
痩せなくていいところが減ってしまうんですよね
だから、最近はなるべく太らないように、そしてなるべく痩せないように、
腹八分目で運動をちゃんとする、事にしています。

でも、せっかくの秋だから季節の旬のものは美味しく食べたいですね

昨日は秋鮭にオリーブオイルをかけて、フライパンにたっぷりの野菜とキノコを入れて
蒸し焼きにしました
簡単で美味しくできましたよ

秋の美味しいお料理のレシピ、何かあったら教えてくださいね



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アップルマインド元町店は、横浜の元町にある隠れ家的サロンです。
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