皆様こんにちは
店長の田近です

いきなり、ジメジメが始まりましたね
家も外も何だかべたつく感じです

「肌の表面はべたつくのに何だかつっぱる。」
とおっしゃる方が多いのも この季節です

そこで、この季節の乾燥対策…

「気温が高くなって、汗もかいていますので
お化粧水をたっぷりつけましょう！！」
というのが、随分お決まりの文句になってきました

そして、「水分をお肌に溜めておけるように、セラミド配合の
美容液をつけましょう」
という事柄にも慣れてきましたね！

そこで、さらに気を付けたいのが
「皮脂で肌のカバーを出来るように食べ物に気をつけましょう！」
という事です

ダイエットで油分をとらないとお肌は真っ先に
カサカサになってきますよね！

油を摂取する事は私達の身体を健康に保つのに
重要です

揚げ物やサラダ油からではなく
魚の脂がお肌には１番のおススメ

私は魚好きなので１日１回は食べますが、
そんなに毎日食べていられないとい方は
サプリメントもいいと思いますよ　

明日は、肌に良い魚、とサプリメントについて書きますね
  


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アップルマインド元町は、横浜の元町ある隠れ家的サロンです。
しみ・しわ・たるみ・くすみなどエイジングケアを始め
大人ニキビ・乾燥肌・敏感肌などのトラブルケアをしています。
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